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おはようございます♪ みなさんの1日が平和で穏やかでありますように！
朝娘が寝てる横でイヤホンしてベッドで朝ヨガ！今日もがんばろ😊
おはようございます♪今朝もありがとうございます 皆様の1日が穏やかで豊かでありますように🙏
今日も皆様の一日が穏やかで平和でありますように🕊️
まりこ先生に始まり、まりこ先生で1日が終わる毎日です。大ファンです。いつもありがとうございます。
わかります❤ まだ夜ヨガはできていませんが 頑張っていきたいと思います♪ 朝はMariko先生で始まります ありがたいですね
おはようございます！サボっていました🤭けど今日復活です♪いつもありがとうございます
何時も配信有り難うございます 高齢では有りますが毎日まりこ先生のハキハキした声で体目覚めさせます ５年腰痛で寝込む日もあり楽しい日が無かったです 2カ月連続していたら今痛さ和らぎ楽しい日が遅れてます 頑張って行きます 感謝致します😊有り難うございます まりこ先生も頑張って下さいね
本当にありがとうございます❤ Mariko先生のヨガは最高です！皆さんの1日が穏やかで幸せに満ちたものとなりますように🙏
やっぱりMariko先生のヨガで始める朝は最高です♪ありがとうございました
おはようございます。久しぶりに瞑想しました。Bluetoothのイヤフォンつけてしました。凄く素敵な気分になりました。コロナ禍でなければ毎年、アーティストのコンサートに行って感動をしてジワッと涙が出て浄化していました。しばらくは行けない出来ない状態です。人間関係、仕事などでかなり疲れて来ています。そこで、朝時間があったので久しぶりに瞑想をしてみようと思いしてみた結果がまるで音響の良いホールにいるような気持ちになり、まり子先生の優しい語りにジワッと涙が出てしまいました。涙もろくなってどうしょうもないですが何でも浄化出来たら心も身体もスッキリ出来るのではないかと思います。最近、頭痛もしたりして気持ちも不調でした。瞑想はリセットタイムに最適ですね( v^-゜)♪
おはようございます。腰、肩バリバリいいながら伸びました。気持ち良い朝の目覚めです。今日も一日笑顔で頑張ります。
朝からダルイ疲れが残ってたから、今朝は寝たままヨガ🧘♀️
おはようございます。2月に入ってからもイイね付けて頂いて、とっても励みになってます。ありがとうございます🤗
ありがとうございます♪ 今朝も頑張れたのはMariko先生のおかげです♪❤ 良い1日をお過ごしください😊
コロナに罹ってしまいました😭 カラダが回復してきてこの動画をやってます。気持ちいいです❤
おはようございます☀ 毎日毎日本当にありがとうございます♪ 皆様の1日が穏やかで平和でありますように🙏✨
おはようございます♪ 今朝もまりこ先生のおかげで朝がステキになりました❤ ありがとうございます
おはようございます。ヨガと出会って、熟睡できるようになりました。高かった血圧も下がり、感謝です。
まりこ先生、毎日いろんな動画を配信して頂きまして本当にありがとうございます私が通っているヨガ教室も、ここ最近またコロナの影響でずっと休みになっています。思えばまりこ先生のﾋﾞｰﾗｲﾌには、熊本地震で教室が閉鎖されてからずっとお世話になっていますこんなにたくさんの動画を無料でアップして頂き、まりこ先生とともやさんはどれだけ多くの人に喜ばれているか、、これは本当に素晴らしい事です。私の健康はﾋﾞｰﾗｲﾌのおかげです 今後もずっと続けていこうと思ってます
おはようございます♪ 皆様の1日が穏やかで心温まる日になりますように🙏✨
おはようございます。ここ数ヶ月、朝、色々なヨガをしていました。こちらのヨガ、朝、ライブしている方のヨガなど。そして、たどり着いたのが、この動画、寝たまま朝ヨガ。すっごく気持ちよくて、痛気持ちいい感じもよくて、続けられています。またよろしくお願いします。
おはようございます新潟県在住です。この週末からの大雪で雪かきや車の運転、仕事などで体が痛い。災害級の大雪のため参っています。早く春が来てくれることを願っています。マリコ先生のヨガに健康面精神面に少しでも助けられてます。ありがとうございます。
今朝もスッキリ前向きな気持ちになりました🎉 ありがとうございます 皆様の今日が穏やかな日になりますように🙏
おはようございます♪ 皆様の1日が優しさに満ちた1日になりますように🙏✨
おはようございます。毎朝コネクトを愉しみに起床しています。今日朝起きると雪が大阪には珍しく雪が降ってました。昨日は朝はコネクトして久々に寒さに負けずランニングに主人と二人行きその後ダイエットプログラムをして夜ヨガで締めました。有意義な一日でしたなので今日は筋肉痛です
おはようございます♪今日も皆様の1日が穏やかでありますように🙏✨ありがとうございます
おはようございます！二日間サボっただけで体が硬く感じます😂 Mariko先生のヨガへのありがたさをひしひしと感じています
おはようございます♪ ここ二日、親戚が滞在していて朝ヨガができなかったんですが朝ヨガができる幸せを改めて感じさせてくれるいい機会でした(^^) もちろん親戚の訪問も楽しくてよかったですが改めて朝ヨガのパワーを感じさせていただきました！今日もありがとうございます！そして皆様の1日が穏やかでありますように🙏
おはようございます♪ 今日もスッキリ1日が始められます！^ ^まりこ先生のおかげです！今日も良い1日をお過ごしください♪
おはようございますコネクトで気持ちよく伸びてからのダイエットプログラムで充実感いっぱいです
体調不良が多いので、寝ながらシリーズはとても助かります。
寝ながら朝ヨガ❤最高です♪いつもありがとうございます😊
今朝もありがとうございました❤ 皆様の1日が幸せに満ちていますように🙏✨
おはようございます。今日は朝から雪が降って静かで起き上がれませんでしたので、今日のようなヨガはピッタリでした。寒くて体がギシギシしているときもヨガでほぐしていきます。😌
おはようございます♪ 今日も皆様が幸せでありますように🙏ありがとうございます
おはようございます。寝起きにもってこいのヨガ。毎日日替わりは良いですね。今日は笑顔で良い週末にしたいと思います。
おはようございます♪ このヨガなしでは体がスタートしません😂 本当にありがとうございます！ 皆様の1日が穏やかでありますように！台風通過地域の方々はお気をつけください🙏
おはようございます。すっかり朝の日課になりました。朝、少し体を動かすことで気持ちが前向きになり、１日調子良く過ごすことができています。明日からも続けて頑張ります！
おはようございます✨Connect２週目。膝を立ててそのまま回す時に、股関節がコキコキなり、自然に回せないです💦今日もスッキリ朝ヨガができました🤗有り難うございました🙏
おはようございます。デトックスと腰痛予防効果のある寝たままヨガはよく行っています。やはり、寝たままヨガはリラックスできて楽になります。今日も１日頑張れます😊
おはようございます♪ 今日もみなさんの1日が笑顔でいっぱいで穏やかでありますように！ ありがとうございます
おはようございます🌞大阪で今年初めての雪が降っていますよ今朝は今朝も身体スッキリしました✌️ありがとうございます。
おはようございます！寝たままできるので、半寝状態から、スタートしました。終わる頃には、心身共にスッキリし、良い1日がスタート出来そうです♪
今朝もありがとうございます♪ 今朝はぼーっとしていて右と左がごちゃごちゃになっちゃって一人でクスッと笑っていました🤣 でも楽しくできました！Mariko先生のおかげです 今日も穏やかな平和な1日を！
おはようございます♪ 今朝もありがとうございます♪ 毎日まりこ先生のおかげで調子がとってもいいです✨🙌ありがとうございます
今朝も最高の気持ちで始められます！まりこ先生のおかげです✨🙌🙏ありがとうございます
おはようございます😃毎日楽しくヨガをさせていただいています✨collectシリーズが始まってから自然と早起きになり、体はほぐれるしいいことずくめです👍また明日も楽しみにしています🥰
今朝も本当にありがとうございます♪ 毎日がMariko先生のおかげで清々しく始められます🎉
今朝もありがとうございました！今日もみなさんの1日が穏やかで平和で心温まる日でありますように🙏
明けましておめでとう御座います まりこ先生1年のスタートですね🎍私はまりこ先生のご指導で腰膝痛みなく新年迎えました 朝ヨガで新年の喜び感じてます 先生の御家族の健康と多幸な年で有りますように様に 今年も宜しくお願いします7３才頑張ります🙌
おはようございます。心地よく目覚めましたありがとうございます
おはようございます❗やっぱりまりこ先生のヨガ気持ちが良いです。一日が元気に過ごせます
おはようございます♪ いつも本当にありがとうございます♪ 毎日Mariko先生のおかげで体が喜んでいます🎉 皆様の1日が優しい気持ちになれる1日でありますように！
おはようございます♪いつもありがとうございます！今年もよろしくお願いいたします🙇🥺
今日もありがとうございます♪ 皆様の1日が平和でステキな1日でありますように！
おはようございます♪ 毎日仕事の前にお世話になっております！本当にありがとうございます❤
今日もありがとうございます♪ 皆様の1日が楽しい穏やかで素晴らしい日になりますように✨🩷
最近は起きてすぐベットの上でできるシリーズが好きです。💓内容も優しくてヨガをしながら徐々に目が覚めていく、あの感覚が心地よいです☺️🙏✨
おはようございます!お陰様で下半身の怠さもスッキリし、快調です。寝たままシリーズは気合いを入れずできるのでとってもありがたいです。☆皆さんにとって穏やかでステキな一日になりますように☆
今日もステキな1日をって言うところが好きです♪ ありがとうございます Mariko先生🎉
おはようございます。最近、寝起きヨガが習慣になりました。ありがとうございます〜♪
おはようございます☺寝ている間に凝り固まった腰回りが軽くなりました！皆さん、よい一日を✨
おはようございます✨今日も朝からスッキリです。有り難うございました🙏
おはようございます！Marikoさんのヨガのおかげで今日も元気いっぱいです。ありがとうございます。
おはようございます。ゆったり気持ちよかったです。2週目の方素晴らしいです。今日も一日頑張ります。
体調が悪い、生理が重い、気分が落ちてどうにもならない、そんな朝はこのヨガが助かります
まりこ先生おはようございます🔆頭がスッキリしました。今日も1日頑張って行けます
おはようございます！今日も先生の声で気持ちのいい、朝を過ごせました♪
最高の気分になるヨガですね！ありがとうございます♪ 穏やかな1日をお過ごしくださいませ！
2021年6月21日(月)朝のヨガは寝たまま朝ヨガを…気持ち良く伸ばせました。昨日はカタイ地べたに体育座りで２時間弱座って、孫のチアダンスのイベントを見ていました。出番を待つ時間が長くて、疲れました🤣昨晩は8時前に寝てしまいました🤣今日も仕事です。綺麗な朝焼け…お日様が元気に顔を出しています。部屋に飾ったサンキャッチャーがキラキラ輝いて綺麗🤩では仕事に行ってきます。
徐々にカラダがほぐれていく感覚が心地良いです😊ありがとうございました☀️素敵な一日を💕
おはようございます😊久しぶりにこちらのヨガをやりました✨4年前に体調を崩してまりこさんと出会って今は毎日のようにヨガをやって元気に過ごせてます😄🙏いつもありがとうございます❤
毎日ありがとうございます。初めてのヨガで、朝か夜時間を見つけて、何とか12日間続いています。ほんの少しだけ形になってくると嬉しいものですね。新しい発見です。
今日も素敵な穏やかな一日を！ありがとうございます♪
昨夜寝ながらヨガを初めてしました。すると、お腹周りがスッキリしていてびっくり‼️朝ヨガもスッキリしました。カンレキマジカで、身体が硬くなり、余計なお肉もついてきて仕方がないないと諦めていましたが、毎日動画を見てスッキリしたいと思います！ありがとうございました。
おはようございます！天気が悪く、どんよりとした外の様子とは裏腹に、まりこ先生のヨガのお陰で、明るい気持ちになれました！今日も１日、がんばります♪
お久しぶりです！ヨガマットを掃除のため片付けてしまったらヨガをしなくなって😭 ダメですね🥺 今日はヨガができてよかった！いつもありがとうございます♪
今日もできましたよ！ こんばんは、夕べのライブをやってみようっと。外は雪なので、気をつけて行ってきまーす！
おはようございます☀。昨夜から膝の痛みがあるので寝ながら出来るヨガを探していました。久しぶりにコネクトをしましたが、とてもスッキリしました。これは寝る前でも良いですね。まりこ先生、トモヤ先生、いつもありがとうございます😊。
寒い朝、寝ながら出来るヨガに救われて、無理せず取り組めました。今日もなんとかスタート出来ました😊
お早うございます。朝が苦手なので寝たままのヨガ気持ち良かったです❣️
おはようございます♪ やっぱりこの朝ヨガが大好きです！いつも本当にありがとうございます🙏
今日は眠かったので寝たままで良かったです😊
おはようございます😃朝晩のヨガ欠かせないものとなりました！おかげで体調もバッチリ👍本当に始めて良かったです。これからもマイペースで続けていきたいです。
朝は血圧が低いので寝たまま出来る朝ヨガはとても嬉しいです。また朝寝たままヨガアップしてもらえると嬉しいです😃今日もありがとうございました😊
おはようございます‼️🥰今日もありがとうございます。休み明け、お仕事がんばります✨
寝たままだと、腰痛持ちでもムリなくできて、とても助かってます。気持ちのいい朝がスタートできるので、毎日してます😊
おはようございます。今朝も気持ちよくできました💮ありがとうございます💕😊♫
9月ぐらいから毎朝やってます｡50半ば過ぎですが、身体、体型が締まってきたように思います｡ありがとうございます｡
おはようございます。ゆったり目覚めてきました。新型ウイルスに負けないように用心して頑張ります。
朝の目覚ましを早めにセットして寝起きにこのヨガをすることですんなり起きられ、１日を心地よく過ごせます！ありがとうございます😊
be conect ですね。筋肉の繋がりを感じたり。ひとつでも、ほぐすと、身体が軽くなります。これからも、長く続きますように。
おはようございます。今朝はこの動画にたどり着きました。布団の上で出来て気持ちよかったです、3ヶ月前に知りたかっけど、今、必要として導かれたのかもしれませんね。ありがとうございます。
おはようございます❤いつも助かっております朝晩マリコさんの声を聞いてます今日もファイト
おはようございます🤗昨夜は一睡も出来なくて軽い鬱入ってましたが、こちらの朝ヨガともう1本マリコさんのヨガをしたら気持ちが安定してきました。「良いときもそうでないときも、あなたはあなたのままで大丈夫」ですよね✨✨
まりこ先生おはようございます🔆今朝も朝ヨガから一日がスタート☺️今日も一日よろしくお願いします😊
おはようございます😊今日の寝たまま朝ヨガも最高です😃⤴️⤴️１日 気持ち良く過ごせそぅです🤗毎日 ありがとうございます😌
眠かったり寒かったり朝起きるのは辛いのですが、ヨガをすると1日がいい日になりそうな気がするので幸せです 毎日ありがとうございます😊
まりこ先生おはようございます 11月も終わります 今月も頑張れました 新しいヨガにも挑戦しますね 腰膝いい感じです 毎日のがんばりに自慢げです😆 部屋模様替えしたりして楽しんでます 半年ばかりのヨガの出会いですが本当に幸せです 先生も皆さんの為に頑張って下さいね 有り難うございました🙋
おはようございます☀今日も素敵な1日になりますように😊
おはようございます♪ みなさんの1日が平和で穏やかでありますように！
朝娘が寝てる横でイヤホンしてベッドで朝ヨガ！
今日もがんばろ😊
おはようございます♪今朝もありがとうございます 皆様の1日が穏やかで豊かでありますように🙏
今日も皆様の一日が穏やかで平和でありますように🕊️
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本当にありがとうございます❤ Mariko先生のヨガは最高です！皆さんの1日が穏やかで幸せに満ちたものとなりますように🙏
やっぱりMariko先生のヨガで始める朝は最高です♪ありがとうございました
おはようございます。久しぶりに瞑想しました。Bluetoothのイヤフォンつけてしました。
凄く素敵な気分になりました。
コロナ禍でなければ毎年、アーティストのコンサートに行って感動をしてジワッと涙が出て浄化していました。
しばらくは行けない出来ない状態です。
人間関係、仕事などでかなり疲れて来ています。
そこで、朝時間があったので久しぶりに瞑想をしてみようと思いしてみた結果がまるで音響の良いホールにいるような気持ちになり、まり子先生の優しい語りにジワッと涙が出てしまいました。
涙もろくなってどうしょうもないですが何でも浄化出来たら心も身体もスッキリ出来るのではないかと思います。
最近、頭痛もしたりして気持ちも不調でした。
瞑想はリセットタイムに最適ですね( v^-゜)♪
おはようございます。腰、肩バリバリいいながら伸びました。
気持ち良い朝の目覚めです。今日も一日笑顔で頑張ります。
朝からダルイ疲れが残ってたから、今朝は寝たままヨガ🧘♀️
おはようございます。2月に入ってからもイイね付けて頂いて、とっても励みになってます。ありがとうございます🤗
ありがとうございます♪ 今朝も頑張れたのはMariko先生のおかげです♪
❤ 良い1日をお過ごしください😊
コロナに罹ってしまいました😭 カラダが回復してきてこの動画をやってます。気持ちいいです❤
おはようございます☀ 毎日毎日本当にありがとうございます♪ 皆様の1日が穏やかで平和でありますように🙏✨
おはようございます♪ 今朝もまりこ先生のおかげで朝がステキになりました❤ ありがとうございます
おはようございます。ヨガと出会って、熟睡できるようになりました。高かった血圧も下がり、感謝です。
まりこ先生、毎日いろんな動画を配信して頂きまして本当にありがとうございます
私が通っているヨガ教室も、ここ最近またコロナの影響でずっと休みになっています。
思えばまりこ先生のﾋﾞｰﾗｲﾌには、熊本地震で教室が閉鎖されてからずっとお世話になっています
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どれだけ多くの人に喜ばれているか、、これは本当に素晴らしい事です。
私の健康はﾋﾞｰﾗｲﾌのおかげです 今後もずっと続けていこうと思ってます
おはようございます♪ 皆様の1日が穏やかで心温まる日になりますように🙏✨
おはようございます。ここ数ヶ月、朝、色々なヨガをしていました。こちらのヨガ、朝、ライブしている方のヨガなど。そして、たどり着いたのが、この動画、寝たまま朝ヨガ。すっごく気持ちよくて、痛気持ちいい感じもよくて、続けられています。またよろしくお願いします。
おはようございます
新潟県在住です。
この週末からの大雪で雪かきや車の運転、仕事などで体が痛い。災害級の大雪のため参っています。早く春が来てくれることを願っています。マリコ先生のヨガに健康面精神面に少しでも助けられてます。ありがとうございます。
今朝もスッキリ前向きな気持ちになりました🎉 ありがとうございます 皆様の今日が穏やかな日になりますように🙏
おはようございます♪ 皆様の1日が優しさに満ちた1日になりますように🙏✨
おはようございます。毎朝コネクトを愉しみに起床しています。今日朝起きると雪が大阪には珍しく雪が降ってました。
昨日は朝はコネクトして久々に寒さに負けずランニングに主人と二人行きその後ダイエットプログラムをして夜ヨガで締めました。
有意義な一日でした
なので今日は筋肉痛です
おはようございます♪今日も皆様の1日が穏やかでありますように🙏✨ありがとうございます
おはようございます！二日間サボっただけで体が硬く感じます😂 Mariko先生のヨガへのありがたさをひしひしと感じています
おはようございます♪ ここ二日、親戚が滞在していて朝ヨガができなかったんですが朝ヨガができる幸せを改めて感じさせてくれるいい機会でした(^^) もちろん親戚の訪問も楽しくてよかったですが改めて朝ヨガのパワーを感じさせていただきました！今日もありがとうございます！そして皆様の1日が穏やかでありますように🙏
おはようございます♪ 今日もスッキリ1日が始められます！^ ^まりこ先生のおかげです！今日も良い1日をお過ごしください♪
おはようございますコネクトで気持ちよく伸びてからのダイエットプログラムで充実感いっぱいです
体調不良が多いので、寝ながらシリーズはとても助かります。
寝ながら朝ヨガ❤最高です♪
いつもありがとうございます😊
今朝もありがとうございました❤ 皆様の1日が幸せに満ちていますように🙏✨
おはようございます。
今日は朝から雪が降って静かで起き上がれませんでしたので、今日のようなヨガはピッタリでした。寒くて体がギシギシしているときもヨガでほぐしていきます。😌
おはようございます♪ 今日も皆様が幸せでありますように🙏ありがとうございます
おはようございます。寝起きにもってこいのヨガ。
毎日日替わりは良いですね。今日は笑顔で良い週末にしたいと思います。
おはようございます♪ このヨガなしでは体がスタートしません😂 本当にありがとうございます！ 皆様の1日が穏やかでありますように！台風通過地域の方々はお気をつけください🙏
おはようございます。
すっかり朝の日課になりました。
朝、少し体を動かすことで気持ちが前向きになり、１日調子良く過ごすことができています。明日からも続けて頑張ります！
おはようございます✨Connect２週目。膝を立ててそのまま回す時に、股関節がコキコキなり、自然に回せないです💦今日もスッキリ朝ヨガができました🤗有り難うございました🙏
おはようございます。
デトックスと腰痛予防効果のある寝たままヨガはよく行っています。
やはり、寝たままヨガはリラックスできて
楽になります。
今日も１日頑張れます😊
おはようございます♪ 今日もみなさんの1日が笑顔でいっぱいで穏やかでありますように！ ありがとうございます
おはようございます🌞
大阪で今年初めての雪が降っていますよ今朝は
今朝も身体スッキリしました✌️ありがとうございます。
おはようございます！
寝たままできるので、半寝状態から、スタートしました。
終わる頃には、心身共にスッキリし、良い1日がスタート出来そうです♪
今朝もありがとうございます♪ 今朝はぼーっとしていて右と左がごちゃごちゃになっちゃって一人でクスッと笑っていました🤣 でも楽しくできました！Mariko先生のおかげです 今日も穏やかな平和な1日を！
おはようございます♪ 今朝もありがとうございます♪ 毎日まりこ先生のおかげで調子がとってもいいです✨🙌ありがとうございます
今朝も最高の気持ちで始められます！まりこ先生のおかげです✨🙌🙏ありがとうございます
おはようございます😃
毎日楽しくヨガをさせていただいています✨
collectシリーズが始まってから自然と早起きになり、体はほぐれるしいいことずくめです👍
また明日も楽しみにしています🥰
今朝も本当にありがとうございます♪ 毎日がMariko先生のおかげで清々しく始められます🎉
今朝もありがとうございました！今日もみなさんの1日が穏やかで平和で心温まる日でありますように🙏
明けましておめでとう御座います まりこ先生1年のスタートですね🎍私はまりこ先生のご指導で腰膝痛みなく新年迎えました 朝ヨガで新年の喜び感じてます 先生の御家族の健康と多幸な年で有りますように様に 今年も宜しくお願いします7３才頑張ります🙌
おはようございます。心地よく目覚めましたありがとうございます
おはようございます❗やっぱりまりこ先生のヨガ気持ちが良いです。一日が元気に過ごせます
おはようございます♪ いつも本当にありがとうございます♪ 毎日Mariko先生のおかげで体が喜んでいます🎉 皆様の1日が優しい気持ちになれる1日でありますように！
おはようございます♪いつもありがとうございます！今年もよろしくお願いいたします🙇🥺
今日もありがとうございます♪ 皆様の1日が平和でステキな1日でありますように！
おはようございます♪ 毎日仕事の前にお世話になっております！本当にありがとうございます❤
今日もありがとうございます♪ 皆様の1日が楽しい穏やかで素晴らしい日になりますように✨🩷
最近は起きてすぐベットの上でできるシリーズが好きです。💓内容も優しくてヨガをしながら徐々に目が覚めていく、あの感覚が心地よいです☺️🙏✨
おはようございます!
お陰様で下半身の怠さもスッキリし、快調です。
寝たままシリーズは気合いを入れずできるのでとってもありがたいです。
☆皆さんにとって穏やかでステキな一日になりますように☆
今日もステキな1日をって言うところが好きです♪ ありがとうございます Mariko先生🎉
おはようございます。
最近、寝起きヨガが習慣になりました。
ありがとうございます〜♪
おはようございます☺
寝ている間に凝り固まった腰回りが軽くなりました！
皆さん、よい一日を✨
おはようございます✨今日も朝からスッキリです。
有り難うございました🙏
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おはようございます。ゆったり気持ちよかったです。
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体調が悪い、生理が重い、気分が落ちてどうにもならない、そんな朝はこのヨガが助かります
まりこ先生おはようございます🔆
頭がスッキリしました。
今日も1日頑張って行けます
おはようございます！
今日も先生の声で
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最高の気分になるヨガですね！ありがとうございます♪ 穏やかな1日をお過ごしくださいませ！
2021年6月21日(月)朝のヨガは寝たまま朝ヨガを…気持ち良く伸ばせました。昨日はカタイ地べたに体育座りで２時間弱座って、孫のチアダンスのイベントを見ていました。出番を待つ時間が長くて、疲れました🤣昨晩は8時前に寝てしまいました🤣今日も仕事です。綺麗な朝焼け…お日様が元気に顔を出しています。部屋に飾ったサンキャッチャーがキラキラ輝いて綺麗🤩では仕事に行ってきます。
徐々にカラダがほぐれていく感覚が心地良いです😊ありがとうございました☀️素敵な一日を💕
おはようございます😊久しぶりにこちらのヨガをやりました✨4年前に体調を崩してまりこさんと出会って今は毎日のようにヨガをやって元気に過ごせてます😄🙏いつもありがとうございます❤
毎日ありがとうございます。
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今日も素敵な穏やかな一日を！ありがとうございます♪
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おはようございます！
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今日も１日、がんばります♪
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こんばんは、夕べのライブをやってみようっと。
外は雪なので、気をつけて行ってきまーす！
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ヨガを探していました。久しぶりにコネクトをしましたが、とても
スッキリしました。
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これからもマイペースで続けていきたいです。
朝は血圧が低いので寝たまま出来る朝ヨガはとても嬉しいです。
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今日もありがとうございました😊
おはようございます‼️🥰
今日もありがとうございます。
休み明け、お仕事がんばります✨
寝たままだと、腰痛持ちでもムリなくできて、とても助かってます。
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おはようございます。
今朝も気持ちよくできました💮
ありがとうございます💕😊♫
9月ぐらいから毎朝やってます｡
50半ば過ぎですが、身体、体型が締まってきたように思います｡ありがとうございます｡
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すんなり起きられ、１日を心地よく過ごせます！
ありがとうございます😊
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おはようございます。
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布団の上で出来て気持ちよかったです、3ヶ月前に知りたかっけど、今、必要として導かれたのかもしれませんね。
ありがとうございます。
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いつも助かっております
朝晩マリコさんの声を聞いてます
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まりこ先生おはようございます🔆
今朝も朝ヨガから一日がスタート☺️
今日も一日よろしくお願いします😊
おはようございます😊
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毎日 ありがとうございます😌
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おはようございます☀
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